Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Współpraca trójkowa w ataku.
Dodaj do ulubionych
I Wariant: 3v1 (po 4' zmiana obrońców)
II Wariant 3v2 (po 5' zmiana obrońców)
III Wariant 3v2+1 (po 5' zmiana obrońców)
FA:
- 1pkt bramka po dograniu z bocznego sektora
- 3 pkt bramka bezpośrednio z sektora centralnego
FO:
- 2pkt podanie do bramki lub podanie do kolegi przez tyczki bez ograniczeń kontaktów
- 3pkt bramka po podaniu do bramki w pierwszym lub drugim kontakcie po odbiorze
* W FA po wyprowadzeniu tylko działania w II strefie. W I strefie ewentualnie jeden zawodnik do zmiany strony - opcja tył
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U11 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 25 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Tyczka |