Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek lisie ogonki
Dodaj do ulubionych
Dzieci zatykają sobie szarfy z tyłu za spodenki w ten sposób, by były
widoczne. Na znak wszyscy starają się zdobyć jak najwięcej ogonków
zabierając je innym, a przy tym starają się, by nie stracić własnego.
Zwycięzcą zostaje posiadacz największej liczby ogonków. Podczas ćwiczenia każde dziecko ma piłkę, i cały czas kozłuje w trakcie trwania zabawy.Na gwizdek trenera liczymy ogonki i powtarzamy zabawę od nowa.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | 12 osób Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Czucie piłki |
| Sprzęt: | szarfa Piłka |
Partner —— Reklama ——
