Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek lisie ogonki
Dodaj do ulubionych

Dzieci zatykają sobie szarfy z tyłu za spodenki w ten sposób, by były widoczne. Na znak wszyscy starają się zdobyć jak najwięcej ogonków zabierając je innym, a przy tym starają się, by nie stracić własnego. Zwycięzcą zostaje posiadacz największej liczby ogonków. Podczas ćwiczenia każde dziecko ma piłkę, i cały czas kozłuje w trakcie trwania zabawy.Na gwizdek trenera liczymy ogonki i powtarzamy zabawę od nowa.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Koszykówka
Kategoria wiekowa: U12
Etap: Część wstępna
Rodzaj: 12 osób Grupowy
Czas ćwiczenia: 12 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 100 %
Tagi: Czucie piłki
Sprzęt: szarfa Piłka
Partner —— Reklama ——
baner