Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x6 plus 3
Dodaj do ulubionych
Gra 6 x 6+3n
1. Oba zespoły atakują i bronią dwóch małych bramek ( otwarte bramki ustawione z pachołków ). Zadaniem zespołu przy piłce
jest wykonanie podania o linię dalej .
2. Zespół, który jest w posiadaniu piłki może wykorzystać 3 zawodników neutralnych. Dwóch ustawionych na bandach pola gry i jednego w środku.
3. Zawodnicy grają wg pozycji na boisku.
Punkty coachingowe:
1) Wykonanie pierwszego celnego podania po
odbiorze.
2) Szybkie zajęcie nowych przestrzeni na boisku.
3) Ruch po podaniu zdobywający przestrzeń.
4) Szybka wymiana podań na 1-2 kontakty z
zawodnikami neutralnymi pomagającymi utrzymać
się przy piłce.
5)Podanie o linię dalej.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U12 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Zespołowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 70 - 100 % |
Tagi: | Działania zespołowe Gra w przewadze liczebnej |
Sprzęt: | b/d |