Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1 vs 1 w chaosie
Dodaj do ulubionych
Organizacja:
Liczba zawodników: dowolna w parach
Czas: 3–5 min (zmiany par).
Pole gry: małe boisko z liniami.
Sprzęt: 4 niskie pachołki, 3–4 bramki, piłka na parę
Przebieg:
Gra ożywiająca – doskonalenie gry 1 × 1 na 3–4 bramki bez bramkarzy („chaos” – w tłoku) zakończone strzałem. Zmiany par ćwiczących.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 70 % |
| Tagi: | Gra 1x1 |
| Sprzęt: | Bramka mała Pachołek |
Partner —— Reklama ——
