Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybkość bez piłki i z piłką
Dodaj do ulubionych
Zawodnik rozpoczyna od prowadzenia piłki, którą zostawia przy pierwszym pachołku. Następnie musi on obiec kolejny pachołek i wrócić na start z piłką.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Szybkość |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Pachołek |
Partner —— Reklama ——
