Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x6 plus 6
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły 6 osobowe. W polu gry toczy się gra 6+6×6. Dwa zespoły grają na utrzymanie się przy piłce z jednym zespołem. Gra do 10 podań i punkt. Zmiana zespołu w środku, jeżeli zespół który przychwyci piłkę wymieni jedno podanie, następuje zmiana zespołów grających na utrzymanie.
Odmiana:
Zespoły grające w przewadze wymieniają podania tylko z zawodnikami z drugiej drużyny.
Punkty coachingowe:
Dokładność podania
Szybki odbiór piłki
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 13 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 100 % |
Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Przejście do obrony Przejście do ataku |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |