Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - WARM UP ARSENAL II
Dodaj do ulubionych

* AKCENT SZYBKOŚCI ORAZ SKOCZNOŚCI (PLYOMETRIA) NA TYCZKACH ORAZ NISKICH PŁOTKACH

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U13
Etap: Rozgrzewka Część wstępna Część motoryczna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 12 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 60 sekund
Intensywność: 0 - 90 %
Tagi: Koordynacja
Sprzęt: Tyczka Płotek
Partner —— Reklama ——
baner