Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 4 vs 2, tworzenie przewagi liczebnej w budowaniu gry
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników w fazie atakowania, ustawionych z zachowaniem wybranych pozycji, jest budowanie
gry. Zawodnicy neutralni przygotowuja akcje, wymieniajac pomiedzy soba podania.
Jeden z nich wprowadza piłke w pole gry i stwarza przewage liczebna zespołu atakujacego.
Drugi podaża trochę wolniej za nim asekurując go.
Współpraca środkowych, odpowiednia rotacje na pozycjach.
Poewentualnej stracie piłki natychmiast próbuja ja w sposób zorganizowany odebrac.
W fazie bronienia zawodnicy maja za zadanie odebrac piłke, pamietajac o dobrym, zespołowym ataku na przeciwnika. Po odbiorze podaja piłke jednemu z zawodników neutralnych ustawionych poza polem gry i nastepuje budowanie akcji od nowa.
Zawodnik neutralny, znajdujacy sie wewnatrz pola gry, wraca na swoja wyjsciowa pozycje.
Budowanie gry przez srodkowych obronców
Współpraca pomocników i napastnika w budowaniu gry
Właczenie sie do akcji ofensywnej jednego ze srodkowych obronców
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
