Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka
Dodaj do ulubionych
1. Trucht z krążeniem ramion w przód i w tył. 2. Krok odstawno-dostawny. 3. Krok skrzyżny. 4. Wykroki w przód ze skrętem tułowia. 5. Wykroki w bok. 6 Wymachy nóg w bok i w tył. 7. Wyskoki naprzemianstronne. 8. Marsz w wypadach.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
