Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 4x4+4 Gra brazylijska
Dodaj do ulubionych
GRA 1: „4X4+4 PILKA NOŻNA - Gra brazylijska”
Liczba zawodników: 9+2; 12+2 ;15+2 ( 3x3+3; 4x4+4;
5x5+5), z bramkarzami lub bez
Boisko: w zależności od wieku
Zasady gry: Drużyna czerwonych atakuje, niebiescy bronią. Po
stracie piłki lub po strzelonej bramce, niebiescy atakują
przeciwną bramkę a zespół w szarych koszulkach broni. Po
odzyskaniu piłki, lub strzeleniu bramki przez czerwonych,
zespół szarych atakuje na przeciwną bramkę gdzie bronią
czerwoni ,itd.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
