Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Koordynacja/szybkość/siła
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy poruszają się po obwodzie wykonując określone przez trenera zadania.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 4 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 30 - 90 % |
| Tagi: | Siła Koordynacja Mobilność |
| Sprzęt: | Stożek Tyczka Pachołek Drabinka koordynacyjna Płotek |
Partner —— Reklama ——
