Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podania - przeplatanka
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni w parach - piłka na parę. Poruszają się jak na diagramie podając piłkę między sobą, po dobiegnięciu do końca boiska wracają biegnąc pomiędzy kolejną parą. UWAGA NA PIŁKI!
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | U12 U13 U14 |
| Etap: | |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | podsanie chwyt piłki Czucie piłki Koordynacja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
