Ćwiczenie doskonałe do części wstępnej.

Możemy połączyć elementy techniki indywidualnej i komunikacji.

Rozpoczynamy z podziałem na 2 grupy, jedni w środku drudzy na zewnątrz. Każdy zawodnik ma piłkę, w środku zawodnicy wykonują różne formy prowadzenia, na zewnątrz ćwiczenia BM, na sygnał zmiana zostawiają piłki i zamiana miejsc.

MOD/1/ Zewnętrzni zostawiają piłkę i wychodzą do podania - środkowi podają piłkę, a następnie dobiegając do stojącej piłki wykonują zwód ( z poznanej listy/ dowolny) i oddają strzał/podanie do mini bramki.

MOD/2/ Wszyscy zatrzymują piłkę, a następnie dobiegając do stojącej piłki (zewnętrzni w środek, środkowi na zewnątrz ) wykonują zwód ( z poznanej listy/ dowolny) i oddają strzał/podanie do mini bramki.

MOD/3/ Piłkę mają zawodnicy na zewnątrz i w momencie aktywności środkowego podają mu piłkę - jeśli po podaniu krzykną "plecy" zawodnik musi odegrać na ścianę (z pierwszej piłki), jeśli nie to po przyjęciu w ruchu (kierunkowym), zawodnik sam odgrywa piłkę na zewnątrz i ponawia wyjście do gry do innego zawodnika. Trener w tym czasie może wskazywać środkowym ćwiczenia do wykonania np. z rozciągania dynamicznego.