Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Małe gry w poprzek boiska orlik
Dodaj do ulubionych

Boisko orlik podzielone na trzy pola, w których jednocześnie toczą się trzy gry. W zależności od ilości zawodników mogą to być gry 3v3, 4v4 lub 5v5.

Ustawienie małych bramek dowolne, na wszystkich boiskach można zastosować to samo lub na każdym zastosować inny wariant - w tym przypadku po określonym czasie drużyny zamieniają boiska na których rywalizują

Małe bramki można również utworzyć z pachołków, wtedy gol liczy się tylko po uderzeniu do wysokości pachołka

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część końcowa
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 3 razy
Przerwa: 60 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania indywidualne Działania zespołowe Działania grupowe Atak Drybling Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Wytrzymałość Przejście do obrony Przejście do ataku
Sprzęt: Bramka mała Piłka Oznacznik Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner