Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Przyjęcie kierunkowe i podanie w pozycji otwartej po wcześniejszej obserwacji przestrzeni.
Dodaj do ulubionych
Schemat działania tak jak na rysunku.
- obserwacja przestrzeni
- pozycja otwarta
- przyjęcie dalszą nogą i zagranie drugą
- decyzyjność
* - na drabinkach ćwiczenia koordynacyjne z oporem własnego ciała
- między pachołkami ball mastery z piłką
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Obserwacja Pozycja otwarta Tworzenie lini podania Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
