Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x2 na dwie piłki
Dodaj do ulubionych
Gra na utrzymanie 6x2 na dwie piłki. Zadaniem zawodników w fazie atakowania jest utrzymanie dwóch piłek w grze na dowolną ilość kontaktów. Jedna piłka jest podawana po ziemi druga krąży górą podając rękoma. Zadaniem zawodników w fazie bronienia jest odbiór bądź wybicie jednej z dwóch piłek wtedy następuje zmiana w środku. Osoba która popełniła błąd wchodzi do środka za zawodnika który był dłużej w środku.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U16 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 6 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 90 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
