Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybki atak po wrzucie piłki z autu
Dodaj do ulubionych
Piłka wrzucona z autu do środkowego obrońcy, który podaje do napastnika i gra 3x2 ze strzałem na bramkę. Obrońcy po przejęciu piłki, zagrywają do trenera
PC: szybkie przeniesienie gry pod bramkę przeciwnika
wykorzystanie przewagi liczebnej
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Atak Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
