Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Schemat podań doskonalący technikę podania
Dodaj do ulubionych
W ćwiczeniu bierze udział tylko 4 zawodników tak aby intensywność była jak najwyższa. Skupiamy uwagę dokladność i siłę podań
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U16 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 75 - 90 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
