Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Nauczanie techniki użytkowej (podania przyjęcia,zwody , prowadzenie ) z uderzeniem o REBOUNDER.DR
Dodaj do ulubionych
Nauczanie techniki użytkowej (podania przyjęcia,zwody , prowadzenie ) z uderzeniem o REBOUNDER.DR
Modyfikacje:
-Zawodnicy mają za zadanie uderzyć o podaną przez trenera ilość ścianek .
-Zawodnicy na sygnał trenera mają za zadanie wykonać zwód oraz uderzyć o konkretną ilość ścianek .
-Ćwiczenie można wykonywać w formie rywalizacji, z uderzeniem do bramek, oraz większą ilością zawodników.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Drybling Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Rebounder |
Partner —— Reklama ——
