Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry + przewaga w ataku
Dodaj do ulubionych
Grę zawsze rozpoczyna bramkarz. Zadaniem zespołu rozpoczynającego akcję jest dostarczenie piłki do jednego z dwóch skrzydłowych ustawionych na drugiej połowie boiska. Jeśli to się uda za akcją rusza jeden z budujących akcję oraz jeden odbierający. Celem gry jest zdobycie gola poprzez wykorzystanie przewagi liczebnej w ataku (4v3)
Odbierający próbują zdobyć gola jeśli odbiorą piłkę w pierwszej fazie ćwiczenia, a potem zdobywają punkt za odbiór na własnej połowie i podanie do kolegi z drużyny ustawionego na drugiej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | Działania zespołowe Atak Gra 2x2 Gra 3x3 Podania i przyjęcia piłki Fazy przejścia |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
