Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podniesienie temperatury Ciała (Aktywacja)
Dodaj do ulubionych
* ROZBIEGANIE WPROWADZAJĄCE W SESJĘ TRENINGOWĄ
* PODNIESIENIE TEMP. CIAŁA
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U15 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Wytrzymałość tlenowa |
| Sprzęt: | Stożek |
Partner —— Reklama ——
