Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie + zwody
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę, a zbliżając się do tyczki/pachołka wykonują określone przez trenera zadanie na piłce lub zwód.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna Część poznawcza |
| Rodzaj: | dowolna |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 40 sekund |
| Intensywność: | 35 - 90 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Piłka Tyczka |
Partner —— Reklama ——
