Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - kozłowanie- zabawa lustro z kozłowaniem piłki
Dodaj do ulubionych
Trener nakazuje różnego rodzaju elementy kozłowanie : niskie, wysokie, zmiana ręki kozłującej . ósemka między NN itp. Wszyscy ćw. w niskiej pozycji patrzą wyłącznie na trenera naśladują jego ruchy.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | U15 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 6 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 60 - 80 % |
| Tagi: | Drybling |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
