Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra francuska z graczem wychodzącym zza linii obrońców
Dodaj do ulubionych
W kwadracie gra 9x9. Po za polem gry, ustawione piłki - po 6 dla każdej z drużyn. Zadaniem drużyny jest trafienie w piłkę bez przyjęcia. Gracz uderza do stojącej piłki, po wybiegnięciu po za pole gry, unikając spalonego. Jak zespół trafi w piłkę, przenosi piłkę, którą broni, na stronę przeciwnika.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Atak Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
