Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa rzutna "21"
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni na topie oddają rzut za trzy pkt. Jeśli jest celny doliczają 3 pkt i wykonują kolejny rzut . Jeśli rzut za 3 jest niecelny zawodnik wykonuje dobitkę pod warunkiem ,że piłka nie spadnie na parkiet.Pierwsza celna dobitka ma wartość 2 pkt , druga 1 pkt. Gra trwa do momentu jak któryś z graczów uzyska 21 pkt. Egzekwujemy poprawność techniki rzutu.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
Kategoria wiekowa: | U15 |
Etap: | Część końcowa |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 7 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 60 sekund |
Intensywność: | 45 - 65 % |
Tagi: | Zabawy |
Sprzęt: | b/d |