Zawodnicy podzieleni na trzy grupy. Zarówno z prawej, jak i lewej strony boiska, ustawieni są trzej gracze jak na rysunku. Wykonują oni sekwencję podań, zakończoną dośrodkowaniem. Przed polem karnym, ustawieni są w trójkach zawodnicy, którzy mają za zadanie wykonanie zmiany krzyżowej i uderzeni piłki głową do bramki. Oprócz bramkarza, dostępu do bramki chroni dwójka obrońców. Zmiany w grupach.

Punkty coachingowe:

prawidłowe uderzenie piłki głową 

timing, przy wbiegnięciu w pole karne