Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - COOLDOWN (Schłodzenie organizmu) Wyciszenie
Dodaj do ulubionych
AUTOMATYZACJA:
A. Żonglerka zadaniowa.
B. Poprawa Celności w wybranych elementach prowadzenia piłki (technika Fundamentalna)
C. Rolowanie + Stretching Statyczny.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U15 |
| Etap: | Część końcowa |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Stabilizacja |
| Sprzęt: | Bramki małe Karimata Piłka Tyczka |
Partner —— Reklama ——
