Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - krzyżówka
Dodaj do ulubionych
zawodnicy ustawieni jak na diagramie . X1 podaje do X5 biegnie w lini prostej na kosz atakowany X5 oddaje piłkę i biegnie po przekątnej na drugą stronę boiska . X 1 znowu podaje do X 9 i po otrzymaniu podania powrotnego kończy rzutem . X 9 po podanie biegnie po przekątnej na drugą stronę boiska .X 1 zbiera piłkę po swoim rzucie i podaje do X5 z kolei X5 do X9 i X 1 biegnie na drugi kosz i kończy rzutem po podaniu od X9
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | decyzyjność drybling kozłowanie |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
