Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Przewaga 2:1 z 3:0
Dodaj do ulubionych
Gracze atakują na kosz w ustawieniu 3x0 na trzy podania bez kozłowania.
Gracz, który wykonuje ostatni rzut lub popełnia błąd w podaniu, wraca do obrony a pozostała dwójka atakuje w przewadze 2x1
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 10 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Atak |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
