Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1x1 po kozłowaniu + pas z 0
Dodaj do ulubionych
1 kozłuje do pachołka zmienia rękę kozłującą i rozpoczyna penetrację do kosza następnie wykonuje podanie do gracza 2 na zero i biega do obrony, 2biega na zero po otrzymaniu podania gra1x1
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Gra 1x1 |
Sprzęt: | b/d |