Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Sztafeta wahadłowa
Dodaj do ulubionych
Każda drużyna składa się z około 4-6 zawodników, którzy stoją naprzeciw siebie w odległości około 10 m. Po sygnale do startu zawodnik 1 prowadzi piłkę na stronę przeciwną, dotyka zawodnika 2, który wówczas startuje i dotyka zawodnika 3 itd.Która grupa jako pierwsza osiągnie swoje pierwotne ustawienie?
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Tempo |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Pachołek |
Partner —— Reklama ——
