Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Odbiór piłki przez zawodników zewnętrznych
Dodaj do ulubionych
3 zespoły. W polu gry, dwa zespoły (biały ii czerwony) podają piłki między sobą. Na sygnał trenera, ruszają zawodnicy stojący na zewnątrz i próbują odebrać piłki. Mają 30 sekund, na przejęcie wszystkich piłek. Zmiana grup.
Odmiana: wybicie piłek przez zawodników z zewnątrz w kolejnej próbie, wyprowadzenie piłki na zewnątrz. Zawodnik, który wyprowadził piłki, może wrócić w pole gry i dalej odbierać piłkę
Punkty coachingowe: odbiór piłki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 1 minuta |
| Liczba powtórzeń: | 6 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Atak Utrzymanie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
