Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenie kompleksowe "mini tor"
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Ćwiczący podzieleni na dwie grupy rozpoczynają zadanie równocześnie wykonując następujące zadania: Prowadzenie piłki , strzał na bramkę , koordynacja – ćwiczenie kompleksowe. Po wykonaniu w/w zadań ćwiczący zamieniają miejscami w rzędach.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | - |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |