Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka - przyjęcia podania + Koordynacja
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenia z małymi obciążeniami.
Ustawienie jak na ilustracji.
1. Przyjęcie + Podanie + Koordynacja na drabince koordynacyjnej + prowadzenie piłki po slalomie
Ustawienie jak na ilustracji.
1. Przyjęcie + Podanie + Koordynacja na drabince koordynacyjnej + prowadzenie piłki po slalomie
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 75 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
