Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozegranie schematu 1 - podania i gra po trójkącie
Dodaj do ulubionych
Trucht 10 minut
1. Rozegranie schematu - bieg za piłką, ostatni przeprowadza piłkę na koniec + rozciąganie
1. Rozegranie schematu - bieg za piłką, ostatni przeprowadza piłkę na koniec + rozciąganie
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 75 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
