Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawy biegowe, akcent szybkość z piłką
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni w 4. rzędach, każdy z nich ma swój stożek, jak przeszkodę do zawracania.
Na sygnał HOP: jak najszybciej omijam swój stożek z piłką i wracam do rzędu, na sygnał GO - biegnę jak najszybciej bez piłki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Szybkość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
