Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zajęcia stacyjne - jazda z krążkiem
Dodaj do ulubionych
Stacja 1
Jazda z krążkiem do dookoła mini band.
Stacja 2
Slalom z krążkiem,ciasne łuki,zwód na beckhand, strzał bez przekładania krązka z forhendu,po zmyłce(fake).
Stacja 3
Stickhandlig po liniach. Długa kiwka,krótka kiwka,mocna strona ,słaba strona.
Stacja 4
Slalom pomiędzy oponami, podanie do trenera,objechanie,strzał po przyjęciu.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Hokej |
| Kategoria wiekowa: | U10 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 8 minut |
| Liczba powtórzeń: | 5 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
