Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły i ustawieni tak jak na animacji. Pole gry dzielimy na dwie strefy. W pierwszej strefie zawodnicy grają na utrzymanie 4v3+N. Niebiescy ofensywni – Biali defensywni. W sytuacji przejęcia piłki przez defensywnych - zagrywają oni piłkę do drugiej strefy i przechodzą za piłką. Za nimi przechodzi trzech zawodników niebieskich + N. I dalej mamy grę 4v3+N.Po stracie piłki zawodnicy muszą jak najszybciej podskoczyć do pressingu w celu odzyskania piłki. Zawodnicy muszą być cały czas w ruchu, praca od piłki i do piłki. Zwracamy uwagę na komunikacje