Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 11x11 ze strefą niskiego pressingu
Dodaj do ulubionych
Gra 11 x 11 . Oba zespoły w systemie 1-4-3-3. Niebiescy starają się budować grę i zakończyć akcje strzałem. Biali po przechwycie mają za zadanie wymienić 8 podań lub wyprowadzić kontrę ze strzałem. Gra ze spalonym. Wznowienia przez bramkarza niebieskich.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Taktyka |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
