Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Czucie piłki + percepcja
Dodaj do ulubionych
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy wykonują określone ćwiczenia czucia piłki:
1. Żonglerka zadaniowa
2. Prowadzenie piłki różnymi cz.st.
Na sygnał/pokaz trenera zawodnik prowadzi piłkę jak najszybciej do jednego z 4 narożników (np. kolor albo liczba stożków)
Modyfikacja:
Dodawanie /odejmowanie liczby stożków
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania indywidualne |
Sprzęt: | b/d |