Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Czucie piłki + percepcja
Dodaj do ulubionych

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy wykonują określone ćwiczenia czucia piłki:

1. Żonglerka zadaniowa

2. Prowadzenie piłki różnymi cz.st.

Na sygnał/pokaz trenera zawodnik prowadzi piłkę jak najszybciej do jednego       z 4 narożników (np. kolor albo liczba stożków)


Modyfikacja:

Dodawanie /odejmowanie liczby stożków

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania indywidualne
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner