Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - MECZ BRAMKARZE
Dodaj do ulubionych
Bramkarze podzieleni na dwie drużyny.Na małym polu zadaniem jest jak największa ilość strzałów.Po każdej akcji zawodnicy budują grę w wyznaczonej strefie 3 na 1.Po wymianie odpowiedniej ilości podań można oddać strzał na bramkę przeciwnika.
Wskazówki
Budowanie gry
Działania w bramce
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 4 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 70 - 90 % |
| Tagi: | GRA |
| Sprzęt: | Stożki Bramki Piłka |
Partner —— Reklama ——
