Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Doskonalenie podań 7
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku wykonują podania zgodnie ze schematem.
Zamiany za podaniem raz na jedną raz na drugą stronę. Zwracamy na dokładność wykonywanych podań oraz na zachowanie wyjścia zawodnika zza przeciwnika i odpowiednie ustawienie się i przyjęcie kierunkowe odpowiednią nogą.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 12 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |