Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Doskonalenie podań 7
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku wykonują podania zgodnie ze schematem.

Zamiany za podaniem raz na jedną raz na drugą stronę. Zwracamy na dokładność wykonywanych podań oraz na zachowanie wyjścia zawodnika zza przeciwnika i odpowiednie ustawienie się i przyjęcie kierunkowe odpowiednią nogą.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 12 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki
Sprzęt: Piłka Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner