Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 5 x 4 + Br - obrona każdy swego
Dodaj do ulubionych

1. Neutralny zawodnik wprowadza do gry piłkę podając do zawodników atakujących 

2. Gra 4 x 4 

3. Budowanie akcji przez zespół atakujący oraz zakończenie strzałem na bramkę


Drużyna broniąca - krycie każdy swego. Po przejęciu piłki przejście z fazy bronienia do fazy atakowania - przeprowadzenie piłki przez jedną z dwóch małych bramek.
Gra toczy się na punkty.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U13 U14
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner