Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Przyjęcie kierunkowe
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na obrazku
zawodnik pierwszy bez piłki biegnie do stożka przebiegając przez pole kwadratu po czym wbiega w kwadrat i dostane od kolegi numer dwa podanie ma przyjąć kierunkowo i wyjść z kwadratu oraz prowadzenie ze zmiana tempa biegu.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 40 - 90 % |
| Tagi: | przyjęcie kierunkowe |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
