Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Złodzieje II
Dodaj do ulubionych

W narożnikach pola znajdują się 4 wyspy, a w nich zawodnicy podzieleni na drużyny. W środkowej wyspie są piłki. Zadaniem zawodników jest zabierać piłki ze środkowej wyspy do momentu gdy wszystkie znikną (jeden zawodnik jedna piłka).

Modyfikacje:

- piłka w rękach

- Prowadzenie nogą

- Zabieranie piłki z innych wysp.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U7 U8
Etap: Część wstępna Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 65 - 85 %
Tagi: Prowadzenie piłki Szybkość
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner