Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki przez kolorowe bramki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na zespoły. Zawodnicy mają za zadanie przeprowadzić piłkę przez określoną przez trenera liczbę bramek.Trener początkowo daje sygnał głosowy np. 4 bramki. Zawodnik ruszający ze swojego stożka musi jak najszybciej przeprowadzić piłkę przez 4 bramki i wrócić do swojego rzędu. Kto zrobi to najszybciej zdobywa punkt dla swojego rzędu. Trener może też określić kolor bramek. Zawodnik musi zapamiętać sekwencję i przeprowadzić piłkę jak najszybciej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Percepcja Prowadzenie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
