Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadź Piłkę jak auto w formule 1
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę jak najszybciej w wyznaczonym polu zwracając uwagę na komendy trenera. Kiedy trener podnosi w górę zielony stożek zawodnicy kontynuują prowadzenie piłki, a kiedy czerwony stożek to zawodnicy zatrzymują się. Na sygnał "stacja benzynowa" zawodnicy kierują się do wyznaczonych pól, ale w jednym polu może znajdować się maksymalnie trzech zawodników.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Prowadzenie piłki |
Sprzęt: | Piłka Stożek |