Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadź Piłkę jak auto w formule 1
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy prowadzą piłkę jak najszybciej w wyznaczonym polu zwracając uwagę na komendy trenera. Kiedy trener podnosi w górę zielony stożek zawodnicy kontynuują prowadzenie piłki, a kiedy czerwony stożek to zawodnicy zatrzymują się. Na sygnał "stacja benzynowa" zawodnicy kierują się do wyznaczonych pól, ale w jednym polu może znajdować się maksymalnie trzech zawodników.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U8 U9
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Prowadzenie piłki
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner