Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2x2 plus 2 Neutralnych na 4 bramki ze wcześniejszym przeprowadzeniem piłek
Dodaj do ulubionych

. Na sygnał trenera pierwsi zawodnicy przeprowadzają piłkę do przeciwległej bramki. Dwójka, która jako pierwsza wykona zadanie otrzymuje podanie od trenera i w sytuacji 4x2 (przy użyciu neutralnych) po wykonaniu minimum 2 podań, stara się oddać celny strzał do przeciwległych bramek. Dla zachowania intensywności w przypadku gdy piłka szybko opuści pole gry, trener podaniem wznawia kolejną grę.

Zawodnik neutralny nie może strzelić bramki. 

Punkty coachingowe: 

wykorzystanie przestrzeni i gry w przewadze

Przyjęcie kierunkowe i dalszą nogą od przeciwnika 

Prawidłowe prowadzenie piłki 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Gra w przewadze Gra 4x2 Drybling Strzały na bramkę
Sprzęt: Bramka mała Piłka Oznacznik
Partner —— Reklama ——
baner