Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek - Skrzat zamknięty w zamku
Dodaj do ulubionych
Przebieg Zabawy: Berek ma zadanie wyłapać wszystkich uczestników zabawy. Po dotknięciu przez berka ręką, dziecko przechodzi do wyznaczonego miejsca np. "wieży/więzienia w zamku" i tam pozostaje.
Żeby uwolnić uczestnika zabawy, nie złapani dzieci (Pozostali- będący wewnątrz zabawy) uwalniają z "wieży/więzienia" po przez wyciągnięcie ręki i zabranie go z wyznaczonego miejsca do środka i zabawa kontynuowana jest dalej.
Złapane dziecko udaje się do wolnej "wieży/więzienia", jeśli wszystkie miejsca są zajęte dzieci zajmują miejsce w którym jest najmniej "więźniów". W przypadku dużej ilości złapanych uczestnicy zabawy mogą uwolnić wszystkie dzieci na raz będące w strefie "wiezienia".
Warianty zabawy:
1) W wieży dziecko wykonuje ćwiczenia czucia piłki, przeskoki itd.
2) Wszyscy prowadzą piłkę oprócz berka. Berek ma za zadanie wybić piłkę poza pole zabawy. Dziecko które nie jest w posiadaniu piłki/ nie kontroluje piłki musi pobiec po wybitą piłkę oraz wchodzi do wieży/Więzienia. Uratować tą osobę można po przez podanie dłoni i zabranie jej do kontynuowania zabawy.
Żeby uwolnić uczestnika zabawy, nie złapani dzieci (Pozostali- będący wewnątrz zabawy) uwalniają z "wieży/więzienia" po przez wyciągnięcie ręki i zabranie go z wyznaczonego miejsca do środka i zabawa kontynuowana jest dalej.
Złapane dziecko udaje się do wolnej "wieży/więzienia", jeśli wszystkie miejsca są zajęte dzieci zajmują miejsce w którym jest najmniej "więźniów". W przypadku dużej ilości złapanych uczestnicy zabawy mogą uwolnić wszystkie dzieci na raz będące w strefie "wiezienia".
Warianty zabawy:
1) W wieży dziecko wykonuje ćwiczenia czucia piłki, przeskoki itd.
2) Wszyscy prowadzą piłkę oprócz berka. Berek ma za zadanie wybić piłkę poza pole zabawy. Dziecko które nie jest w posiadaniu piłki/ nie kontroluje piłki musi pobiec po wybitą piłkę oraz wchodzi do wieży/Więzienia. Uratować tą osobę można po przez podanie dłoni i zabranie jej do kontynuowania zabawy.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 60 - 95 % |
Tagi: | Zabawy |
Sprzęt: | b/d |