Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek - Skrzat zamknięty w zamku
Dodaj do ulubionych
Przebieg Zabawy: Berek ma zadanie wyłapać wszystkich uczestników zabawy. Po dotknięciu przez berka ręką, dziecko przechodzi do wyznaczonego miejsca np. "wieży/więzienia w zamku" i tam pozostaje. 
Żeby uwolnić uczestnika zabawy, nie złapani dzieci (Pozostali- będący wewnątrz zabawy) uwalniają z "wieży/więzienia" po przez wyciągnięcie ręki i zabranie go z wyznaczonego miejsca do środka i zabawa kontynuowana jest dalej. 
Złapane dziecko udaje się do wolnej "wieży/więzienia", jeśli wszystkie miejsca są zajęte dzieci zajmują miejsce w którym jest najmniej "więźniów". W przypadku dużej ilości złapanych uczestnicy zabawy mogą uwolnić wszystkie dzieci na raz będące w strefie "wiezienia".

Warianty zabawy:
1) W wieży dziecko wykonuje ćwiczenia czucia piłki, przeskoki itd.
2) Wszyscy prowadzą piłkę oprócz berka. Berek ma za zadanie wybić piłkę poza pole zabawy. Dziecko które nie jest w posiadaniu piłki/ nie kontroluje piłki musi pobiec po wybitą piłkę oraz wchodzi do wieży/Więzienia. Uratować tą osobę można po przez podanie dłoni i zabranie jej do kontynuowania zabawy.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6 U7 U8 U9
Etap: Rozgrzewka Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 60 - 95 %
Tagi: Zabawy
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner