Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Fragment gry 6x5 +1N z akcentem na pressing ŚREDNI ORAZ SPYCHANIE DO BOCZNEJ LINI
Dodaj do ulubionych
Gre rozpoczyna drużyna atakująca (5 zawodników). Ich zadaniem jest zdobycie bramki. Drużyna broniąca ma za zadanie nie dopuścić do strzelenia bramki a po odbiorze wyprowadzić piłkę do jednej z dwóch małych bramek.
Działania Zespołowe - zawężenie pola gry
Obszar wiedzy - model gry
ORAZ ZDOBYCIE PUNKTU JEŚLI WYPCHNĄ DRUŻYNĘ BIAŁYCH ZA LINIE BOCZNĄ Z PIŁKĄ. I ZAMKNIECIE W BOCZNYM SEKTORZE BOISKA
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 |
| Etap: | Część główna Część końcowa |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 45 - 100 % |
| Tagi: | OBRONA ŚREDNIA SPYCHANIE DO LINI Atak Obrona Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
